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Alho

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Abacaxi Hawai

O abacaxi é a fruta tropical mais famosa e tradicional, nativa das regiões costeiras da América do Sul. A planta cujo nome científico é Ananas comosus, pertence à família das bromélias e o fruto é, na verdade, uma frutescência, cada gominho e um fruto independente que se juntou com os demais durante o processo de crescimento.

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Abacate

Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las). Valor Calórico: 100 gramas de abacate fornecem 162 calorias

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Quiabo

Além de um razoável teor em vitaminas, o quiabo é uma boa fonte de cálcio e sais minerais.

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Acerola

A acerola destaca-se por ter sabor levemente ácido e pelo valor nutricional, principalmente por apresentar alta concentração de ácido ascórbico, conhecido como vitamina C.

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Alimentos que blindam o corpo

Conheça um pouco sobre os alimentos que afastam o câncer de esôfago, o colesterol e a artrite. Vegetais para blindar o corpo Esta é para você que ainda não se convenceu de que hortaliças e frutas são sinônimo de saúde

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